菜食食材の小売と卸　＜ハーモニーガーデン 大地のたより＞

札幌で、ベジミートを使ったお料理会をします。
乾燥のソイミート、グルテンミートで
ふだんのおかずを作りますので
皆さんのご参加をお待ちしています＾＾

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お財布と地球にやさしい！
《作って食べよう！ベジ・ミート料理会vol.5》

６月９日（木）　＠これからや２階

簡単！　安い！　おいしい！　安心！

乾燥ベジミートなどを使って、身体に優しいおかずを作ります。
料理の手順を見ていただいて、できあがったお料理を試食します。
一緒に作っていただくこともできますので、ご希望の方はエプロンをご持参ください。

１、ソイミートのチリソース煮
ソイミートを、ちょっとピリ辛のチリソースで煮込みます。

２、春サラダ　かりかりベジミートをトッピング
いつものサラダに、カリッとさせたベジミートをトッピング！

３、豆乳プリン
海草でできた植物性ゼラチンで作る、ぷるんとおいしいプリン。


＊ベジミートは乾燥タイプなので、長期保存ができます。

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主催： ベジ・クッキングの会
場所： 環境友好雑貨店「これからや」２階　札幌市白石区菊水3-1-6-12　
　　　　　地下鉄「菊水駅」1番出口徒歩２分
会費： １２００円　　　日時 ： ６月９日(木) 午後６～８時
持ち物： エプロンや筆記用具などが必要な方はご持参ください。
お申し込み： 下記の連絡先にお申し込みください。
　　　　　　　　定員になり次第、受付を終了させていただきますので、お早めにどうぞ！
　　　　　　　　６名に満たない場合は中止になりますのでご了承ください。
電話： ０１１‐８１２‐４９１５（これからや・東）
Eメール ： pure@harmony-garden.ocnk.net　(横溝)
協力： これからや　／　ハーモニー・ガーデン　大地のたより